成功の鍵

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下半身ダイエットのために、様々なことにチャレンジしていることが多いですが、今おこなっていることは本当に有効な方法でしょか。効果があると思われることでも、下半身太りの原因を追求してみると、無駄なことだと思うことがあるかもしれません。なぜ、下半身だけ太ってしまったということを追求すると、下半身ダイエットの成功の鍵が見つかるかもしれません。

発想の転換1
下半身ダイエットをしている人は、下半身が太っていることをきにしてダイエットをしていると考えられます。もし身体全体が太っているのであれば、わざわざ下半身ダイエットをしないで、普通のダイエットをしていけばいいのです。下半身ダイエットでなく、通常のダイエットであれば、身体の脂肪を減らしていくために食事を工夫して、有酸素運動などを継続して実践していくことで誰でも痩せることができます。通常のダイエットで挫折する人は食事制限が厳しすぎるのが原因です。計画を見直すと成功に導くことにつながるのでは?それでも、体全体でなく下半身ダイエットをおこなうのあれば、通常のダイエットとは違い食事に工夫するなどしても達成できないことのほうが多いので、なぜ下半身だけ太るのかということを解明しない限り、下半身ダイエットを始めても効果は出てきません。

発想の転換2
下半身ダイエットの原因として考えられているのが身体のゆがみです。身体のゆがみは内臓などに悪影響を与えるだけでなく、やせにくい身体を作り、太りやすく、むくみやすいなどの症状に影響を与えることがあります。下半身ダイエットを成功させるためには、ダイエットをしていくというよりも、身体のゆがみを改善するといった考えでおこなうほうが効果が出てくるのが早いかもしれません。特に骨盤のゆがみは下半身太りに大きな影響を与えていると思われます。内臓の働きがよくないのに食事療法では効果は薄れます。身体のゆがみは食事療法などでは改善はしていかないです。
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